数以百计的妇女来到了一向被视为男人乐园的钢管舞俱乐部。这些人当中包括26岁的管理顾问吉恩-克劳斯克、39岁的私人助理卡特加-卡皮宁和30岁的剧场看护等。..

1、可以减肥健身塑身 腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。..

钢管舞也是一门舞蹈艺术，但谈及它，相信不少人心中都会联想到“性感”、“妖娆”、“色情”这一类关键词，这无可厚非。随着社会的发展，近几年，钢管舞渐渐被国内大众所接受，不少年轻人也加入到学习钢管舞的行列中，成为钢管舞者...

艾尚S华翎舞蹈学校为全日制教学，每周一为休息日..

全国知名高级导师任教 真正的零基础入学..

专业三个月教练速成班，全国分配工作..

授课内容充实、实用,手把手教授..

桐乡艾尚S华翎舞蹈学校 是一家专业从事舞蹈教学的机构，具有专业的培训场地，设施完善，环境优雅舒适，艺术氛围浓郁。..

授课教师均具备深厚的专业技术背景以及丰富的现场实践经验和教学经验， 严格考核，确保教学质量。..

钢管舞运动不但具备性感的特质;而且更重要的是健身价值非常高。当然，也就因为它性感的特质，让人们不得不和脱衣舞联系到一起，脱衣舞的表演者更巧妙的运用了钢管舞性感特质，钢管舞本身的性感特质并无错。..

这个动作看起来难度比较高，但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手抓住钢管，调整双脚的位置，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，双脚好像夹住钢管，其实勾住钢管的那只脚便可承受整个身体，让身体、手、 ..

　钢管舞作为国际健身热潮的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞舞俱乐部和钢管舞酒吧，专业的钢管舞舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业，是现在很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的职业! ..

钢管舞也是一门舞蹈艺术，但谈及它，相信不少人心中都会联想到“性感”、“妖娆”、“色情”这一类关键词，这无可厚非。随着社会的发展，近几年，钢管舞渐渐被国内大众所接受，不少年轻人也加入到学习钢管舞的行列中，成为钢管舞者. ..

健康苗条的身材是每个女人都想拥有的，..

1、释放压力，放松身心。 2、 甩点赘肉，消耗多余脂肪。 3、 老少皆宜，可以跳一辈子的舞蹈。 4、 克服胆怯害羞，增加自信。 5、 时尚社交，拓展交际圈..